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艾灸养生 艾灸到底对身体有什么好处?

发布日期:2018-07-21    浏览次数:
艾灸到底对身体有什么好处?李时珍在《本草纲目》中说:“艾叶苦辛,生温熟热、纯阳之性,能回垂危之阳,通十二经,走三阴,理气血、逐寒湿,暖子宫……以之灸火,能透诸经而除百病。”这说明艾灸可温和气血、扶正祛邪、调整人体生理功能平衡,达到防病治病、养生保健的目的。
艾灸调理范围广,无毒副作用,有“一炷着肤疼痛即止,一次艾灸沉疴立除”的神奇疗效。一般来说艾灸的作用对身体的好处有以下几方面:

 

1.健脾益胃,抗衰防老

《针灸资生经》指出:“凡饮食不思、心腹膨胀、面色萎黄,世谓之脾胃病者,宜灸中脘。”在中脘穴艾灸,可以温运脾阳,补中益气。而常灸足三里,则能促进消化,增加人体对营养物质的吸收,以濡养全身,收到防病治病、抗衰防老的效果。

 

2.温通经脉,行气活血

《灵枢·刺节真邪》说:“脉中之血,凝而留止,弗之火调,弗能取之。”气血运行具有得温则行,遇寒则凝的特点。灸法其性温热,可以温通经络,促进气血运行。

 

3.祛湿散寒,通络止痛

艾灸的时候,艾火的热力能透过肌层,向下行气,所以灸法具有温经散寒、活血止痛的功能,对风湿、痛经、经闭、胃脘痛、寒疝腹痛、泄泻、痢疾等病有疗效。

 

4.举阳气,密固肤表

《灵枢·经脉》篇说:“陷下则灸之。”气虚下陷,清阳不得升散,则皮毛不任风寒,因而卫阳不同,腠理疏松。常施灸法,可以升举阳气,密固肌肤,抵御外邪,调和营卫,起到健身、防病治病的作用。

 

5.培补元气,预防疾病

《扁鹊心书》指出:“夫人之真元,乃一身之主宰,真气壮则人强,真气虚则人病,真气脱则人死,保命之法,艾灸第一。”艾为辛温阳热之药,以火助之,两阳相得,可补阳壮阳,使真元充足、人体健壮。“正气存内,邪不可干”,故艾灸有培补元气、预防疾病之作用。

 

6.促进血液循环

艾灸疗法具有遇温则散、遇寒则凝的特点。艾灸性属热,可以温通经络,促进气血运行。临床试验证实,艾灸体表穴位可扩张血管,改善血管弹性,促进血液循环,对中风偏瘫有一定效果。
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