生活中时常会听到有些女性感叹：我的病都是在坐月子的时候落下的病根。可见，产后调理对于女性一生的健康都是非常重要的。一次调理正确的孕产过程，可以增加女性10年的免疫力，还可以推迟更年期的到来。

为什么产后恢复推荐艾灸疗法 ?

进行经络穴位疏通，能促使艾叶的有效药物成分直接作用于体内深处，气至病所的同时，艾草药效也作用于病灶，使艾叶药物被充分吸收，培元固本、活血化瘀、扶阳驱寒。

产后恢复，艾灸调理

1、大椎

3、命门

4、中脘

5、神阙

7、足三里

出满月没有多久就开始调理，还是不难的，但调理的同时应该保持心情舒畅。

情志是可能会影响气机的，而气滞则血瘀，所以一定要保持乐观心态，这样才有助于产后的康复。

要知道，艾灸不仅要时间够长，灸量充足只是艾灸起效的基础，此外还要加上锻炼，动则生阳。

1.补阳

夏天不怕热，不喜欢吹空调、吃冷饮，冬天不怕冷，火力充足、精力旺盛、抗压力强，是真正健康的表现。

夏季，许多人怕热，是因为体内寒、湿气重的缘故。

而一切以寒湿为根源的疾病也得以迅速治愈。

三伏天做艾灸，体内的风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被双重阳气赶出体外之后，

身体轻松、心胸开阔、病痛解除，是真正意义的修心养性。