一、补中益气艾灸养生方

　　3 方穴主治 可作为一切亚健康艾灸养生保健的基础施灸方穴，还可治疗气虚血瘀之中风、胃脘痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。

　　1 施灸方穴 肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。

　　3 方穴主治 可用于强身健体、防治亚健康、体质衰弱。还可治疗心悸气短、腰酸乏力、中风后遗症及一切虚劳损伤。

      三、独灸关元养生方

　　2 方穴功用 补元益气、温肾健脾、补肾固脱、回阳救逆、温中散寒、理气止痛、补肾纳气、温阳利水、补血调经、温暖下元、补虚泻实、延年保健。

　　五 心血管系统艾灸养生方：

　　2> 冠心病：身柱、郄门、三阴交，也可以灸膻中穴。

　　七、神经系统艾灸养生方：大椎、身柱、 肾俞、足三里。

　　九、一般强壮艾灸养生方：足三里、中脘、关元，或单灸足三里此法自古盛行。作为平常健康灸，可取足三里、中脘、关元，或单灸足三里，也有很好的健身作用。施行健身灸法，一次十数分钟时间多不过30分钟，既无多大痛苦，又经济节约。长期坚持施灸，可以提高身体素质，增进健康，其效果绝对不亚于服用膏方，是值得大力推广的保健方法