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艾灸肚脐 为什么在肚脐施灸能保健养生

发布日期:2018-07-21    浏览次数:513

艾灸肚脐为什么能健康长寿

  趣闻透天机

  明·都穆的《都公谈纂》记载有这样一件趣闻:永乐年间,嘉兴人金晟任刑部主事。一次讨贼中,官府捕到强盗多人。令金感到惊奇的是:强盗的头目竟是一位“年百八二十五岁“的寿星,此人看上去却毫无老态,而“面如童子”。金初不信,于是拟文派人到犯人原籍调查取证,结果无误。金于是亲审该盗首,“问其以致寿之故”。犯人说:少时居荆山(今属湖南)时,听一异人告之:常以草灸其脐,令人多寿。于是自己长期操行此术,“遂知至此耳。”

常以草灸其脐,令人多寿

  跟上面故事差不多内容的记载也见于其它古代医书中,说明很久以前人们就使用艾灸养生了,并且效果很好。如宋代《针灸资生经》载:“有人年老,面颜如童子者,盖每岁以鼠粪灸脐中一壮故也。”《清太医院选方》中载有一名为“毓麟固本膏”的贴脐方,传说慈禧太后曾以此膏摊贴来治疗肠胃功能失调症。

  “脐”是什么

  “脐”是什么?为什么对肚脐施灸效果好呢?“脐”,俗称肚脐眼,在这个部位的穴位有很多。以现代医学的观点看,“脐”只是初生儿脐带脱落后遗留下的一个瘢痕组织;但中医认为,脐中是一个具有治病作用的重要穴位,名叫“神阙”。此穴被认为是经络之总枢,经气之汇海,能司管人体诸经百脉。当人体气血阴阳失调而发生疾病,通过刺激或施药于神阙穴,便有调整阴阳平衡、气血和畅的功能,收到祛邪治病之功效。

脐中是一个具有治病作用的重要穴位

  “灸脐”的作用

  非常有趣的是,经过科学家的实验,使用“黄金律”来测量人体,得出一个很令人惊讶的结果,从肚脐到脚的长度,与肚脐到头顶长度的比值,恰好等于0.618,就是说,肚脐正位于人体的“黄金分割点”上。而现代科学研究表明,0.168在养生中起重要作用,所以“黄金分割点”应是调整人体功能的作用点。实验研究也证明:通过药熨、艾灸等刺激,有助于调节人体神经系统及内分泌活动,尤其是能显著提高人体免疫功能,从而能起到扶正祛病、益寿延年之作用。

  灸脐注意事项

  第一,脐部有损伤、炎症者及孕妇禁用。

  第二,刚吃完饭或空腹不宜灸脐。

  第三,艾灸不可离脐部太近,否则易烫伤。

  艾灸的三个阶段

  艾叶的新陈对艾灸的功效会有显著的影响。李时珍在《本草纲目》中写道:“凡用艾叶,须用陈久者,治令细软,谓之熟艾;若生艾,灸火则易伤人肌脉。”因此艾灸所用的艾绒或艾条的材料以陈艾为上品,而且越陈越好,所以艾绒或艾条制成后应该经过一段时期的干燥贮藏才能使用。

凡用艾叶,须用陈久者,治令细软,谓之熟艾

  1.初级阶段

  基本的身体反应就是出现热感的传递。这种热感可能会出现在局部也可能是全身性的。

  2.中级阶段

  已知病灶部位会出现酸麻胀痛抽损痒冷等不同的反应。同时未知的身体部分区域也会出现类似的感受,这往往是身体潜在病灶的艾灸反应,遇到这种情况,病人应当给予重视,并加以理性的分析,同时采取适当的应对措施。这个阶段身体热力传感仍然存在,特定区域会出现跳动,冒水泡的感觉,均属正常的艾灸反应。慢性病人这个阶段持续时间一般比较长,会有数月的时间。病症较轻的病人,则很短,可能数天或者十几天就会消失。

  3.高级阶段

  这个阶段身体施灸前的各种不适症状基本消失。但是仍然会有个别的身体区域还会有偶发性的经络跳动。热力出现和传递非常快,一般在瞬间或者不到一分钟内传遍全身,5-10分钟后身体会出现异常清凉的感觉。身体还会出现任督热力循环传递,带脉热力传递,会阴有规律的跳动,自发式的腹式呼吸,全身清凉,闭眼会有白光或者山川,森林,流水等情况出现。因个人体质及机缘不同,出现的状况也会有所不同。此阶段是为高级阶段。

  结语:通上文的了解,大家知道艾灸肚脐为什么能健康长寿了吧!大家可以尝试一下使用艾灸养生保健,只要操作得当,在取穴上注意准确性,在家就能轻松艾灸了。艾灸的作用有很多,效果也很好,大家一定要坚持艾灸哦!

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