靠着就能行气活血,缓解腰痛。对于多数的上班族来说日常保持最久的姿势就是坐着。坐久了,就会不自觉弯腰驼背,长期下来还会腰酸背痛。 如果放一个草木靠枕在腰背部,就能把身体支撑起来;艾草通畅气脉后,腰椎自然不痛不酸,行坐也就端正了。药包由艾绒、川穹、黄芪、葛根等天然草药混合制成。横放和竖放对人体也有着不同的效果。 横放时,药包作用在命门、肾俞穴,温补肾脏。胃寒、平时易拉肚子的人用它温胃散寒;小腹凉、经期淤血多的人用它活血化瘀、减轻痛经。竖放时,药包覆盖督脉和膀胱经。能够减轻气血瘀堵,缓解腰酸背痛。
坐着就能驱寒除湿,改善体质。对于经常痛经的女生来说,在座椅上添置一块艾草坐垫,可以缓解宫寒,减轻疼痛。长期伏案学习和工作、运动量少的人,可祛风解压,对调理身心也有帮助;此外,长期垫坐还能帮助调理会阴穴,疏通体脉,缓解便秘痔疮。 看完之后,是不是发现,原来艾草有这么多的好处。懒人如何养生?不想运动也不想吃什么养生食物,上面的两样艾草好物就可以帮到你哦! |
懒人如何养生 两样艾草好物可以帮到你
发布日期:2018-08-06 浏览次数:376
民间俗语云:家有三年艾,郎中不用来!可见艾草作为一种广谱抗菌抗病毒的药物,深受老百姓推崇!艾草具有很好的养生功效,不想太费心力养生,下面这两样艾草好物可以帮到你。